2023년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.5 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 16.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 5일:
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3198 kcal
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지방: 120.67g | 단백질: 161.58g | 탄수화물: 242.36g.
아침 식사: Água de Coco, Banana Nanica, Italac Leite Semidesnatado. 점심 식사: Brasil Frutt Amêndoa Defumada, Tomates Cereja, Cebolas, Ovo, Água de Coco. 저녁 식사: Kibon Sorvete de Creme, Antarctica Cerveja, Montana Baby Beef, Tirolez Queijo Parmesão, Pão Francês, Vinho Cabernet Sauvignon. 간식/기타: Ovo, Brasil Frutt Amêndoa Defumada. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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