Schiavon_Slim님의 저널, 2023년 09월 15일

2023년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
95.5 kg 지금까지 감소한: 10.8 kg.    남은양: 12.5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 15일:
1693 kcal 지방: 63.66g | 단백질: 110.30g | 탄수화물: 133.38g.   아침 식사: Queijo Fresco, Elegê Leite UHT Semidesnatado, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Banana Nanica. 점심 식사: Ovo, Cenouras, Tomates, Feijao bacon. 저녁 식사: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Vinho Cabernet Sauvignon, Cebolas, Patinho, Queijo Fresco, Vinho do Porto. 간식/기타: Goiaba Vermelha, Goiaba Vermelha. 더보기
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Schiavon_Slim님의 체중기록


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