2023년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 14일:
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1850 kcal
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지방: 71.54g | 단백질: 76.97g | 탄수화물: 231.68g.
아침 식사: 감동란 감동란, 올굿 오트 드링크 바리스타, 오뚜기 딸기잼 , 픽어베이글 다크통밀베이글, 이즈니 이즈니 가염버터. 점심 식사: 풀무원 건강을 제면한 넓은 두부면, 청정원 베이컨 토마토 스파게티 소스, CJ 더건강한 후랑크, 팜에이트 닭가슴살&고구마 샐러드. 저녁 식사: 짜장면. 간식/기타: 삼립 꿀호떡 (57g). 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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