Monique.jap =)님의 저널, 2023년 09월 13일

🎉🌷💜😍
100.9 kg 지금까지 감소한: 14.3 kg.    남은양: 35.9 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 13일:
1381 kcal 지방: 90.95g | 단백질: 85.45g | 탄수화물: 59.40g.   아침 식사: Morangos, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo Frito, Café. 점심 식사: Laranja Pêra, Brócolis Cozido, Perdigão Linguiça Calabresa, Carne Moída Refogada, Batata Doce. 저녁 식사: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Président Queijo Mussarela, Abacate, Peg Pig Torresmo Caipira, Itambé Iogurte Natural Integral (170g). 더보기
주 3.5 kg 감소하기

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