2023년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.9 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 27.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 13일:
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1607 kcal
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지방: 53.29g | 단백질: 57.39g | 탄수화물: 222.25g.
아침 식사: Grafschafter Bio Körner-Krusti, Saint Albray Saint Albray, Milbona Gouda Jung, Weintrauben, Äpfel, Blaubeeren, Knusperone Haferflocken, Oatly Hafer Barista Edition. 점심 식사: Tomatensoße, Alnatura Spirelli. 저녁 식사: Gut & Günstig Weizenbrötchen. 간식/기타: Pistazien. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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