2023년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 13일:
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678 kcal
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지방: 18.08g | 단백질: 59.33g | 탄수화물: 73.80g.
아침 식사: 참귀리 퀵오트밀, 아침 닭가슴살 갈릭, 두부, 노브랜드 사골육수, 달걀. 점심 식사: 냉동 블루베리, 노브랜드 플레인 요거트, 아침 단호박. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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