2023년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.0 kg
지금까지 감소한: 15.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 12일:
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2512 kcal
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지방: 79.90g | 단백질: 181.43g | 탄수화물: 301.23g.
아침 식사: Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Dole Bananas, Nutella Hazelnut Spread, Legendary Foods Cinnamon Protein Sweet Roll, America's Choice California Navel Oranges, Pineapple, Cantaloupe Melons, Built Bar Double Chocolate, Ready clean protein bar. 점심 식사: Quest Tortilla Style Protein Chips Nacho Cheese, Barebells Salty Peanut Protein Bar. 저녁 식사: Potato Chips, America's Choice California Navel Oranges, Hormel Pork Roast. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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