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101.4 kg
지금까지 감소한: 13.8 kg.
남은양: 36.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 12일:
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1489 kcal
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지방: 92.15g | 단백질: 94.33g | 탄수화물: 72.70g.
아침 식사: Café, Prezunic Queijo Prato, Ovo Frito. 점심 식사: Laranja Pêra, Brócolis Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. 저녁 식사: Batata Doce, Qualitá Alho Frito Picado, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Abacate, Perdigão Linguiça Calabresa. 간식/기타: Itambé Iogurte Natural Integral (170g). 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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