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Yaaaay! 🥳🎉🌷
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101.8 kg
지금까지 감소한: 13.4 kg.
남은양: 36.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 11일:
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1282 kcal
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지방: 72.62g | 단백질: 93.09g | 탄수화물: 62.46g.
아침 식사: Sadia Presunto Fatiado, Prezunic Queijo Prato, Ovo Frito, Café. 점심 식사: Azeite de Oliva, Pimentão Verde, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Laranja Pêra, Brócolis Cozido, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. 저녁 식사: H2OH! Limoneto, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Manteiga (com Sal), Qualitá Alho Frito Picado, Alhos-Poró, Ovo Frito. 간식/기타: Nestlé Iogurte Natural Integral (2 Ingredientes). 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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