2023년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.4 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 29.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 11일:
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1975 kcal
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지방: 83.70g | 단백질: 93.94g | 탄수화물: 217.00g.
아침 식사: Bahlsen Mamorkuchen , Laugenbrezeln, Weintrauben, Blaubeeren, Wassermelone, Knusperone Haferflocken, Oatly Hafer Barista Edition. 저녁 식사: Tzatziki, Olivenöl, Lidl Hähnchen-Minutenschnitzel, Zucchinipuffer. 간식/기타: Snickers Mini Snickers. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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