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102.7 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 37.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 10일:
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1464 kcal
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지방: 89.37g | 단백질: 93.47g | 탄수화물: 75.83g.
아침 식사: Café, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Prezunic Queijo Prato, Ovo Frito. 점심 식사: Azeite de Oliva, H2OH! Limoneto, Brócolis Cozido, Tomates, Pepino (Descascado), Cenouras Cozidas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. 저녁 식사: Café, Abacate, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Castanhas de Caju. 간식/기타: Predilecta Mostarda Preparada, Ovo Cozido, Leão Chá de Capim-Cidreira, Laranja Pêra. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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