2023년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 10일:
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970 kcal
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지방: 13.30g | 단백질: 91.17g | 탄수화물: 118.50g.
아침 식사: 양파, 참귀리 퀵오트밀, 새우. 점심 식사: 낙지, 참귀리 퀵오트밀, 오징어. 저녁 식사: 바르닭 소스 품은 닭가슴살 사천짜장, 냉동 블루베리, 노브랜드 플레인 요거트, 바밤 단호박. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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