2023년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 14.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 9일:
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2279 kcal
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지방: 81.62g | 단백질: 183.19g | 탄수화물: 207.38g.
아침 식사: Guacamole, Pilgrim's Pechuga Empanizada Picante, Costillas, Bimbo Pan Blanco (24g), Steak Tartar, Tortillas de Maíz, Cabrito, Fibo Barra Alta en Proteína Sabor Frutos Rojos, Bunker-Nutrition Búnker Hydro Whey Sabor Vainilla. 점심 식사: Yoplait Yogurt Griego Sabor Natural, Subway Galleta. 간식/기타: Azúcar. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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