2023년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 7일:
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2241 kcal
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지방: 42.92g | 단백질: 72.96g | 탄수화물: 196.13g.
아침 식사: 메추리알, 고추장, 비비고 고등어구이, 콩나물무침, 고사리나물, 달걀, 귀리흑미곤약밥. 점심 식사: CJ 청양고추 후랑크, 카스 라이트. 저녁 식사: 살짝 삶은 계란, 카스 라이트, CJ 프로틴 쿠키 치즈맛, 위스키, 소주 한라산소주, 삼진어묵 김치우동어묵전골. 간식/기타: 아메리카노, CJ 팻다운 파워번마스터. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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