2023년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.4 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 28.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 5일:
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2096 kcal
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지방: 99.50g | 단백질: 131.19g | 탄수화물: 173.99g.
아침 식사: Gut & Günstig Delikatess Thunfischsalat, Grafschafter Brunchmix Brötchen, Tomaten, Gurke (mit Schale). 저녁 식사: Lidl Pistazien, Milbona High Protein Grießpudding Schoko, Brokkoli, Lidl Gemüsebrühe, Rote Zwiebeln, Rote Chilischoten, Champignons, Zucchini, Rote Paprika, Tomaten, Frühlingszwiebeln, Landjunker Hähnchengeschnetzeltes, Lidl Frischkäse, Milbona Emmentaler Gerieben. 간식/기타: Gummibärchen, Lindt Lindor Kugeln. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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