2023년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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39.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 3일:
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838 kcal
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지방: 64.12g | 단백질: 42.38g | 탄수화물: 27.90g.
점심 식사: 블랙 올리브, 올리브 (소형 특대), 당근, 오이 (껍질제거), 오트리 고메넛츠, 코스트코 냉동새우 (꼬리포함), 가지, 양파, 양상추, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일. 저녁 식사: 오트리 고메넛츠, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 팽이버섯, 들깨가루, 설성목장 사골스틱, 머릿고기, 우거지. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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