2023년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.2 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 2일:
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1819 kcal
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지방: 49.74g | 단백질: 75.30g | 탄수화물: 270.63g.
아침 식사: 커피, 아시아 배, 적포도, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 매일 엔요 100, 덴마크 우유 대니쉬우유 오리지널, 찐고구마. 점심 식사: 풋고추, 대파, 소면, 부추무침, 깍두기, 김치, 흑미밥, 설렁탕. 간식/기타: 오리온 예감, 무화과, 디카페인 커피, 덴마크 우유 대니쉬우유 오리지널. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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