Eva羽彤님의 저널, 2023년 08월 27일

2023년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
50.9 kg 지금까지 감소한: 4.1 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 27일:
5244 kcal 지방: 265.18g | 단백질: 227.33g | 탄수화물: 488.38g.   아침 식사: 生發號 鐵蛋, 正面奶酥 正面奶酥-深情伯爵, 正面奶酥 正面奶酥-苦情抹茶, 全家 匠-新纖麥土司, 堯平 巧克力布朗尼, KANU 美式咖啡, 水煮蛋. 점심 식사: Ikea 炸洋蔥, 小卷, 炒青椒, 全家 黑胡椒鐵板豆腐, 韭蔥, 油炸蝦(有麵包糠及粉漿), 清蒸鯽魚, 全聯 雨來菇, 炒韭菜, 海參, 糖醋排骨, 蚵仔煎, 玉美 高麗菜絲, 炸柳葉魚, 全聯 蚵仔, 水蓮. 저녁 식사: 炒雞蛋, 烤魚, 魚蛋, 豬腳, 炒紅蘿蔔, 7-11 海鹽馬鈴薯, 義美 菜頭粿. 간식/기타: 中祥 蔬菜餅乾, 太珍香 十分美栗, 老增壽 超薄蜂蜜牛舌餅, 塔吉特 英式伯爵千層蛋糕, 芝麻糊, 黑師傅 黑糖捲心酥, 卡迪那 豌豆脆片, 蛋餅, 卜蜂 去骨雞腿肉, 小潘 鳳凰酥. 더보기
1537 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
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