2023년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.9 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 23일:
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2389 kcal
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지방: 88.98g | 단백질: 128.71g | 탄수화물: 268.96g.
아침 식사: 연근조림, 열무김치, 돼지고기김치찌개, 두부, 시래기된장국, 흑미밥. 점심 식사: 양파, 오리로스, 김치, 소고기등심, 흑미밥. 저녁 식사: 양파, 소갈비살, 육회. 간식/기타: 귤, 빙그레 요플레, 무화과, 찐고구마, 사과, 귤, 네스프레소 캡슐커피. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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