goldpoo님의 저널, 2023년 08월 22일

2023년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
73.3 kg 지금까지 감소한: 11.7 kg.    남은양: 11.3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 22일:
879 kcal 지방: 31.98g | 단백질: 50.23g | 탄수화물: 55.29g.   점심 식사: 마라탕. 저녁 식사: 피자나라치킨공주 콤비네이션피자. 더보기
2709 kcal 운동: 타는 오토바이 - 6 시간, 휴식 - 10 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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