2023년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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38.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 20일:
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923 kcal
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지방: 54.97g | 단백질: 55.16g | 탄수화물: 48.21g.
아침 식사: 제로베이커리 와플, 키토제니 파머스 그래놀라 솔티드버터, 그릭데이 그릭데이 시그니처, 파프리카, 달걀, 양상추, 오이 (껍질제거). 점심 식사: 키토제니 파머스 그래놀라 솔티드버터, 단호박, 아담스 내추럴 피넛 버터 크런치, 엉클앤파파 우삼겹, 그릭데이 그릭데이 시그니처, 마이노멀 마요네즈, 양배추, 양파, 달걀, 풀무원 숙주, 팽이버섯. 더보기
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