2023년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.6 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 19일:
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1832 kcal
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지방: 53.86g | 단백질: 71.46g | 탄수화물: 273.66g.
아침 식사: 체리, 삶은 계란, 커피, 사과, 하루견과 하루견과 블루베리, 무화과, 찐고구마. 점심 식사: 미역초무침, 파김치, 버섯볶음, 제육볶음, 돼지고기김치찌개, 공기밥. 저녁 식사: 곶감, 반건조오징어, 농심 튀김우동 컵면. 간식/기타: 찐고구마, 무화과, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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