2023년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.9 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 17일:
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2704 kcal
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지방: 79.25g | 단백질: 131.04g | 탄수화물: 329.60g.
아침 식사: 돼지고기볶음, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 맛살, 오이김치, 열무김치, 김치국, 공기밥. 점심 식사: 아시아 배, 두부조림, 바나나, 오리로스, 동원 비엔나 소세지, 탕수육, 김치, 우거지해장국, 야채샐러드 (드레싱없이), 공기밥. 저녁 식사: 찐감자, 막걸리, 맥주, 수육, 볶음밥, 아귀찜. 간식/기타: 오리온 고소미 (18g), 롯데 빈츠, 카누 디카페인 미니, 카누 카누 미니. 더보기
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안정된 체중
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