2023년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.9 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 15일:
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1846 kcal
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지방: 64.06g | 단백질: 76.37g | 탄수화물: 248.16g.
아침 식사: 커피, 무화과, 체리, 찐고구마, 삶은 계란, 하루견과 하루견과 블루베리. 점심 식사: 오이냉국, 쥐포볶음, 버섯볶음, 가지나물, 깻잎무침, 배추겉절이, 생선조림, 계란찜, 계란후라이, 돌솥비빔밥. 저녁 식사: 사과, 찐고구마, 요플레 요플레 라이트 딸기, 체리. 간식/기타: 롯데 빈츠, 카누 카누 미니. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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