Eva羽彤님의 저널, 2023년 08월 14일

2023년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
54.6 kg 지금까지 감소한: 0.4 kg.    남은양: 1.6 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 14일:
3368 kcal 지방: 143.80g | 단백질: 100.78g | 탄수화물: 411.70g.   점심 식사: 青花菜, 素炒芹菜, 越南米紙卷(加蔬菜,肉和/或蝦), 全聯 麻辣臭豆腐, 炒桂竹筍, 美味堂 油悶苦瓜, 瓠瓜, 滷蛋, 浤良食品 松花皮蛋, 中華 嫩豆腐, 卜蜂 蜜汁燒烤雞腿, 炒紅蘿蔔, 炒高麗菜. 저녁 식사: 鳳眼糕, Familymart 香草卡士達泡芙, 原味綜合堅果隨身包, 百吉 Niseko生巧克力濃心雪糕, 全家 大理石草莓麵包, 正福堂 香港桃酥, 工典-菠蘿芋泥蛋黃酥, 金名祖 豬腳貢糖, 金名祖 黑芝麻貢糖, 全家 脆皮抹茶雙餡泡芙. 간식/기타: 堅果脆條, Nabati 巧克力威化餅, 莊家 鹹蛋黃方塊酥, 金名祖 香酥貢糖, 聖祖 豬腳貢糖, 金名祖 鹹酥貢糖, Zespri 黃金奇異果, 全家 燕巢珍珠芭樂. 더보기
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