Eva羽彤님의 저널, 2023년 08월 13일

2023년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
52.6 kg 지금까지 감소한: 2.4 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 13일:
3789 kcal 지방: 163.22g | 단백질: 187.99g | 탄수화물: 380.64g.   아침 식사: Costco 蜜漬黑豆, 麗滋 鮮奶油乳酪抹醬-酸鮮奶油香蔥, 康寶 草莓果醬, 西班牙海鮮飯, 蘿蔔糕, 義美 滷油豆腐, 油條, 燒餅, 花椰菜, 龍利魚, 馬可先生 伯爵奶酥雜糧麵包, 全聯 卡士達餐包, 長榮 航空奶油餐包, 全聯 巧克力餐包, 7-11 好農維也納奶油餐包, 義美 奶皇包, 金品 蟹黃風味燒賣, 全家 台南風味肉燥米糕, 台畜 肉鬆, 聯夏 日式咖喱雞, 7-11 精品美式咖啡/熱, 煎雞蛋, Ikea 炒蛋, 7-11 和風海藻沙拉, 麥味登 法國吐司, 炸芋頭餅. 점심 식사: 龍鳳 黑輪條, 海膽, 鮪魚腹肉. 저녁 식사: 有皮雞肉(烘烤), 皇宮 月亮蝦餅, 白飯, 炒小白菜, 炒高麗菜. 간식/기타: 7-11 精品美式咖啡/熱. 더보기
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