2023년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.4 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 15.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 9일:
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1646 kcal
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지방: 69.88g | 단백질: 130.30g | 탄수화물: 108.85g.
아침 식사: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Italac Leite Semidesnatado. 점심 식사: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Ovo, Camil Feijão Carioca Cozido. 저녁 식사: Melão Amarelo, Heineken Cerveja Heineken (355ml), Camil Feijão Carioca Cozido, Friboi Filé Mignon Grelhado. 간식/기타: Manteiga (com Sal), Bauducco Torrada Integral. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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