2023년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.7 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 9일:
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1615 kcal
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지방: 46.52g | 단백질: 63.40g | 탄수화물: 243.03g.
아침 식사: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. 점심 식사: 모카골드 마일드 커피믹스, 빙그레 요맘때 플레인바, 빙그레 요맘때 프로즌요거트 딸기콘, 깍두기, 김치, 밥, 황태해장국. 저녁 식사: 건빵, 곰표 오리지널 팝콘, 명란젓, 상추, 진라면 매운맛 (65g). 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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