2023년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.1 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 16.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 8일:
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1749 kcal
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지방: 83.72g | 단백질: 125.74g | 탄수화물: 125.74g.
아침 식사: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Italac Leite Semidesnatado. 점심 식사: Melão Amarelo, Tomates, Filé Mignon Grelhado, Cenouras. 저녁 식사: Ovo, Camil Feijão Carioca Cozido, Carioca Feijão Cozido. 간식/기타: Bauducco Torrada Integral, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Ovo, Vitória Queijo Bola, Cenouras. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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