2023년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.8 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 8일:
|
1520 kcal
|
지방: 52.83g | 단백질: 59.49g | 탄수화물: 72.17g.
점심 식사: 아몬드, 방울 토마토, 닭가슴살, 오이 (껍질 포함), 올리브기름. 저녁 식사: 맥도날드 (McDonald's) 상하이 어니언 버거. 간식/기타: 꿀, 아몬드, 그릭요거트, 맥심 화이트골드 커피믹스, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|