2023년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.6 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 3일:
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1074 kcal
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지방: 45.36g | 단백질: 85.70g | 탄수화물: 86.33g.
점심 식사: 참기름, 현미밥, 상추, 두부, 동원 동원참치. 저녁 식사: 찐옥수수, 두메산골 웰메이드 아로니아 훈제 닭가슴살, 더 건강한 부드러운 닭가슴살 직화스테이크. 간식/기타: 방울 토마토, 요플레 플레인 화이트. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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