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Wochenende halt 😅
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108.7 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 28.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 7일:
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1630 kcal
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지방: 45.22g | 단백질: 44.23g | 탄수화물: 256.97g.
아침 식사: Stachelbeerkuchen, Milbona Kräuterfrischkäse, Milbona Frischkäse Becher Meerrettich-Apfel, Grafschafter Brunchmix Brötchen. 점심 식사: The 4 Bakers Brioche Buns, Mühlenhof Vegane Mühlen Frikadellen, Kartoffeln. 간식/기타: Ikea Kafferep, Ikea Kafferep. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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