옵두배님의 저널, 2023년 08월 6일

왔다갔다
75.4 kg 지금까지 감소한: 0.6 kg.    남은양: 3.8 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 6일:
2015 kcal 지방: 64.72g | 단백질: 104.98g | 탄수화물: 258.07g.   아침 식사: 베노프 20바 카카오. 점심 식사: 컴포즈 팥절미 밀크쉐이크, 맛있닭 소스 닭가슴살 크림머스타드, 노브랜드 우리쌀밥 한공기. 간식/기타: 찜닭. 더보기
주 1.3 kg 감소하기

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