2023년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.8 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 6일:
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1960 kcal
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지방: 61.47g | 단백질: 87.11g | 탄수화물: 263.88g.
아침 식사: 삶은 계란, 커피, 루어팍 가염버터, Wasa Multi Grain Crispbread, 아시아 배. 점심 식사: 버섯볶음, 멸치볶음, 양파장아찌, 콩나물무침, 청양고추, 들깨가루, 김치, 추어탕, 공기밥. 저녁 식사: 곶감, 콤비네이션피자. 간식/기타: 곶감, 아시아 배, 이디야 바닐라 라떼. 더보기
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안정된 체중
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