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Und noch ein Schrittchen... ☺
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108.1 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 28.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 5일:
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1844 kcal
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지방: 93.39g | 단백질: 111.80g | 탄수화물: 143.35g.
아침 식사: Milbona Frischkäse Becher Meerrettich-Apfel, Dennree Veganer Aufschnitt Orientalisch, Sesambrötchen. 점심 식사: Lidl Gemüsebrühe, Aldi Hähnchengeschnetzeltes Gyros Art, Olivenöl, Zucchini, Rote Paprika, Aldi Datteltomaten, Lidl Frischkäse, Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer, Knoblauch, Rote Zwiebeln. 간식/기타: Flensburger Radler Alkoholfrei, Gummibärchen, Nuii Salted Hazelnut, Dark Chocolate & Tanzanian Coffee. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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