2023년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 2일:
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1264 kcal
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지방: 48.16g | 단백질: 75.02g | 탄수화물: 104.45g.
아침 식사: 수박, 올가 무가당 그래놀라, 아름뜰 무가당 약콩 두유, 흑임자 인절미. 점심 식사: GS25 더블치즈샌드위치, 샐러데이즈 반미샌드위치. 저녁 식사: Heinz 노슈가 케첩, 삶은 계란, 비비드키친 저칼로리 머스타드 소스, 비비드키친 저칼로리 바베큐 소스, 파리바게트 크리스피 치킨 샐러드, 하림 수비드 닭가슴살 블랙페퍼. 간식/기타: 상하치즈 스트링치즈 플레인, 피칸 너트, 아몬드, 헤이즐넛, 건포도. 더보기
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