2023년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.9 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 3일:
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1996 kcal
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지방: 61.44g | 단백질: 106.11g | 탄수화물: 221.81g.
아침 식사: 커피, Wasa Multi Grain Crispbread, 아시아 배, 삶은 계란, 하루견과 하루견과 블루베리, 시노베 구드브랜드 브라운치즈. 점심 식사: 도토리묵무침, 야채샐러드 (드레싱없이), 파인애플, 파전, 석박지, 도가니탕, 공기밥. 저녁 식사: 돼지불고기, 물냉면. 간식/기타: 동아오츠카 포카리스웨트 (620ml), 카누 디카페인 미니, 롯데 빈츠. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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