2023년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 2일:
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2131 kcal
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지방: 43.17g | 단백질: 114.80g | 탄수화물: 153.00g.
아침 식사: 7-11 茶葉蛋, 7-11 熱美式(大), Tryall Light分離蛋白粉-楓糖奶茶（低脂低糖）. 점심 식사: 全家 香滷豆包, 美味堂 滷水福氣花生, 義美 滷海帶, 主婦聯盟 滷豬腱, 豆干, 蝦仁炒蛋, 地瓜葉, 大陸妹, 虱目魚肚, 紫米芋頭糕. 저녁 식사: 寶礦力 Ion Water. 간식/기타: 酒精飲品（80度，氈酒，冧酒，伏特加酒，威士忌）, 寶礦力 Ion Water, 全聯 櫻桃, 日本清酒, 全家 燕巢珍珠芭樂. 더보기
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주 14 kg 감소하기
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