2023년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.3 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 2일:
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2196 kcal
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지방: 75.03g | 단백질: 85.46g | 탄수화물: 301.73g.
아침 식사: 아시아 배, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란. 점심 식사: 방울 토마토, 잡채, 콩나물무침, 김치, 닭 날개, 오이냉국, 야채샐러드 (드레싱없이), 공기밥. 저녁 식사: 아시아 배, 달걀, 농심 안성탕면. 간식/기타: 곶감, 아시아 배, 롯데 빈츠, 네스프레소 캡슐커피, 롯데 쮸쮸바 샤인머스켓&청포도. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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