2023년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.5 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 29일:
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2206 kcal
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지방: 48.78g | 단백질: 157.60g | 탄수화물: 295.61g.
아침 식사: Candy, Baja Fresh Mexican Grill Tortilla Chips, Fage Total 0% Greek Yogurt (170g), Blueberries. 점심 식사: Great Value Frozen Blueberries, Blueberries, Fage Total 2% Greek Yogurt (170g), Kellogg's Special K Protein Original Multi-Grain Touch of Cinnamon, 1% Fat Milk. 저녁 식사: Great Value Light Greek Vanilla Yogurt, America's Choice California Navel Oranges, Baja Fresh Mexican Grill Tortilla Chips, Ham and Cheese Sandwich . 더보기
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안정된 체중
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 댓글
Yep, those donuts are kicking in.
2023년 07월 29일 작성이: shirfleur 1
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