Jazzue님의 저널, 2023년 07월 29일

Ausgezeichnet! 😄
109.3 kg 지금까지 감소한: 11.3 kg.    남은양: 29.3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 29일:
2216 kcal 지방: 76.11g | 단백질: 69.89g | 탄수화물: 238.52g.   아침 식사: Käsebrötchen, Dulano Geflügel-Leberwurst Light, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker Mortadella, Sesambrötchen. 점심 식사: Pizza Salami, Milbona High Protein Pudding Schoko. 저녁 식사: Beyond Meat Beyond Burger, Caipirinha. 간식/기타: McDonald's Pommes Frites (Groß), Leibniz Pick Up! Choco, Corona Corona Extra, Ahoj-Brause Überraschungs-Mix, Gummibärchen. 더보기
주 1.4 kg 감소하기

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댓글 
Definitiv! Klasse ☺️ 
2023년 07월 29일 작성이: Metalmausi

     
 

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