2023년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.4 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 25일:
|
1324 kcal
|
지방: 41.43g | 단백질: 93.26g | 탄수화물: 108.66g.
아침 식사: Bauer's Jagdwurst, Salami, Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei, Selbstgemacht Dinkel-Quarkbrot. 점심 식사: Spaghetti, Ofengemüse, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). 저녁 식사: ESN Designer Whey Protein - Raspberry. 간식/기타: Aperol Spritz. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
 댓글
Einen wunderschönen guten Morgen wünsche ich dir. Wie läufts bei dir?
Ich kann jetzt auch endlich wieder mit dem Sport starten und endlich wieder den Gang einlegen 💪🏻
Liebe Grüße 🙋🏻♀️
2023년 07월 25일 작성이: Mimpelchen
|
Hey... schön von dir zu lesen🤗 ich habe gerade wieder von vorne angefangen... wie immer ... freut mich das es bei dir auch wieder losgeht
2023년 07월 25일 작성이: dornfelder09
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|