2023년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 25일:
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665 kcal
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지방: 20.68g | 단백질: 64.96g | 탄수화물: 57.65g.
점심 식사: 全聯 珍珠芭樂, 水煮蛋, Cama 經典黑咖啡, 雪坊 原味優格飲. 저녁 식사: Tryall 分離乳清蛋白-加拿大楓糖奶茶, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 洋菇. 간식/기타: 果果堅果 乳清蛋白飲-紅豆牛奶, 寶礦力 Ion Water. 더보기
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2802 kcal
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운동:
줄넘기 - 18 분, 노르딕 워킹 - 10 분, 런닝머신 - 1 시간, Apple Health - 22 시간 32 분. 더보기
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주 7.4 kg 증가하기
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