2023년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.1 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 25일:
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2510 kcal
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지방: 59.63g | 단백질: 102.83g | 탄수화물: 296.01g.
아침 식사: 소고기무국, 깻잎장아찌, 김치, 돼지고기볶음, 동그랑땡, 공기밥. 점심 식사: KFC 핫윙, 계란후라이, 오뚜기 3분 카레, 김치, 연근조림, 야채샐러드 (드레싱없이), 흑미밥. 저녁 식사: 돼지불고기, 삶은 계란, 물냉면. 간식/기타: 동아오츠카 포카리스웨트 (620ml), 롯데 마가렛트 오리지널, 네스프레소 캡슐커피, 제스프리 제주 골드키위, 과일 참외. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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