Jazzue님의 저널, 2023년 07월 24일

Schön die Zahl festigen.
109.2 kg 지금까지 감소한: 11.4 kg.    남은양: 29.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 24일:
2084 kcal 지방: 87.88g | 단백질: 77.01g | 탄수화물: 238.69g.   아침 식사: Latte Macchiato, Belegtes Käsebrötchen. 점심 식사: Cafe Time Bienenstich . 저녁 식사: Jean Luc Baguette Brötchen , Lidl Putenhacksteak, Rügenwalder Mühle Vegane Bratwurst, Grillmeister Grill- und Pfannenkäse Paprika Chili. 간식/기타: Gummibärchen, Lorenz Nic Nac's, Ahoj-Brause Überraschungs-Mix. 더보기
주 0.7 kg 감소하기

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댓글 
Klasse 👍 
2023년 07월 24일 작성이: De Sarah
Weiter so… super!!👍🏽👍🏽 
2023년 07월 24일 작성이: Daniel August

     
 

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