2023년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 24일:
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878 kcal
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지방: 8.51g | 단백질: 39.55g | 탄수화물: 178.81g.
아침 식사: Banana, Activia Iogurte Morango, Quaker Aveia em Flocos. 점심 식사: カボチャ, Hortifruti Pepino, Pamplona Pernil Temperado, Tomates, Espinafre. 저녁 식사: Tomates, Hortifruti Pepino. 간식/기타: Vica Geleia D'água. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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