| 2024년 05월 |
| 화 7: |
845 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.20g |
|
10.60g |
|
138.80g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 목 18: |
665 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.86g |
|
26.48g |
|
83.73g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
646 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.91g |
|
39.12g |
|
83.15g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
731 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.73g |
|
35.00g |
|
87.16g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
499 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.73g |
|
29.00g |
|
45.66g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
959 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.67g |
|
18.60g |
|
154.04g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 금 23: |
771 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.71g |
|
47.29g |
|
87.34g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
563 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.12g |
|
30.41g |
|
53.32g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
495 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.71g |
|
25.77g |
|
52.36g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
460 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.51g |
|
24.97g |
|
44.66g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 월 22: |
712 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.28g |
|
37.93g |
|
83.52g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
744 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.65g |
|
31.21g |
|
111.09g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
1555 *
|
259%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.76g |
|
55.99g |
|
217.64g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
507 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.21g |
|
36.47g |
|
51.26g |
|
-
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 목 14: |
276 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.07g |
|
3.40g |
|
52.14g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 목 31: |
774 *
|
129%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.53g |
|
43.97g |
|
91.74g |
|
-
|
-
|
| 목 3: |
684 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.42g |
|
41.28g |
|
106.88g |
|
-
|
-
|
| 수 2: |
1142 *
|
163%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.61g |
|
45.35g |
|
146.66g |
|
-
|
-
|
| 2023년 07월 |
| 월 31: |
45 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
7.50g |
|
4.00g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
220 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.97g |
|
12.48g |
|
33.60g |
|
-
|
-
|
