Мать котов님의 저널, 2023년 07월 18일

Здравствуйте, это пост о КП, тоесть о компульсивных перееданиях~О да, давно хотела его написать~
Итак, КП это расстройство пищевого поведения, при котором человек подвержен бесконтрольному приему пищи, когда человек не планировал есть, но опомнился когда смел весь холодильник., а потом ещё и плачет по этому.
Компульсивным перееданиям подвержены и малоешки и многоешки, но малоешки в большей степени
Мне часто говорят в комментах, что я пишу чушь, и что желудок не может захватить власть над мозгом, но КП, это как раз одна из форм контроля, вы в прямом смысле не контролируете свои действия, и дай бог вы ещё помните о том что ели, потому что когда вы перестаёте помнить как оказались у еды и как начали ее есть, это колокол о том, что пора к доктору, а возможно и в больничку.
Если КП это не форма острого ( или обычного )психоза, то очень часто это не компульсивное переедание, а компульсивное ДОедание, вы же поняли к чему я веду? когда люди с излишне излишним весом, тобиш больше 90 кг, начинают сидеть на 1200 кл они рано или поздно приходят к КП, если девочки 45 кило кушают на 800 Кл, они рано или поздно приходят к КП~ потомучто как бы вы не были сильны ментально и морально, как бы вы не были солдатом Джейн, как бы вы не убеждали себя что существует пищевой мусор, что вам лучше есть меньше, что вы чувствуете себя здоровее, что вы знаете как лучше для себяч так вот, вашему желудку на это плевать, он сильнее вас всегда и если ему нужно сожрать шоколадку чтобы восполнить энергию и получить глюкозу, он ее получит даже если вас придется "отключить"
Все ради еды, да, потомучто ваша жизнь и здоровье полностью, ПОЛНОСТЬЮ зависят от еды, на самом деле даже во время КП человек переедает слишком много, да по ощущениям это ужасно, полный живот, ощущение тяжести, грусть за неспособность удержания себя в руках, но давайте разберем на примере, есть девочка с растройством пищевого поведения уже длительное время, она боится еды, она боится набрать вес мы с ней дружим и я знаю что ее приемы пищи в день выглядят так:
утро: 100 го( 100 гр Карл) готовой овсянки на воде ( 180 Кл) ( считаем это важно) яблоко ( 40 Кл) чай, кусок пастилы ( там грам 30 дай бог так что 100 Кл)
день: зелёный салат,чашка( ну пусть будет 100 Кл)кусок индейки ( 230 Кл) персики ( 100 Кл) творожок ( 200 Кл)
вечер: творог с каким-нибудь зеро калорий джемом)
что мы получаем в итоге? очевидный дисбаланс бжу, сейчас это важно!!, жиров нет,углей кот наплакал,( держите это в голове),питание дай бог набирает 1000 кл
так вот, знаете как выглядят ее приступы КП?
которые бывают в среднем раз в три дня? рассказываю
булочки, сладкие 2 шт(400 Кл,плюс угли)
майонез на хлебе ( 130 Кл ,жиры плюс угли)
варенье ест ложкой из банки ( угли чистые угли калорий на 600, интересно что во время КП ее не то чтобы тянет на мясо, не то чтобы тянет на зелень интересно почему не таком, и интересно что ее КП заканчивается примерно тогда когда она запихивает в себя 1500-1800 Кл, всегда! даже если она пихает в себя бананы, это состояние заканчивается не когда заканчиваются бананы, а когда достигается определенная цель, если у вас две ветки по 8 бананов, по логике если вы едите совсем уж неконтролируемо, вы съедите обе ветки, но как выходит, что при компульсивным переедание вы заканчивает на 9 ом?
вообще если вы посмотрите на то, что люди с растройством ПП едят во время КП, и соотнесете это с питанием за неделю, у вас получится чуть ли не идеальная картина сочетания бжу с кл равными поддержке, интересно не правда ли?
Так что суть тут не в утере контроля, а в боязни еды, чем больше вы ее боитесь тем сильнее будет откат, поэтому лучше даже не начинайте

Интересный факт: все эти состояния когда вы похудели, но у вас бывают зажоры, и вы набираете вес и вам снова нужно браться за контроль, это значит что в не похудели, а недоедали,и это не закончится, всюю жизнь вам придется сидеть на фс чтобы удержать вес, а это не диета это шизофрения!если вы не прерываете дефицит, наступает состояние когда вы просыпаетесь и едите все подряд, или что то запускает это состояние , например вы съели тортик утром,а не овсянку и теперь едите весь день, это все перехват контроля желудком, это не здоровое похудение, а доведение себя до состояния когда вашему тело приходится вас "отключать"

Жду коментов,что это все чушь собачья, а я вообще не разбираюсь в вопросе 😁😁😁

61.7 kg 지금까지 감소한: 8.3 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.