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Läuft! 😁
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109.5 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 29.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 18일:
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2096 kcal
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지방: 83.61g | 단백질: 78.46g | 탄수화물: 247.92g.
아침 식사: Aldi Baguette Brötchen, Laugenbrezeln, Lidl Frischkäse, Gekochtes Ei, Mestemacher Eiweißtoastbrötchen. 점심 식사: Hello Fresh Tomatiges Würstchen-Paprika-Gulasch mit Käsigem Kartoffelpüree. 간식/기타: McEnnedy Popcorn Salzig, Gummibärchen, Lorenz Nic Nac's, Bussy Mix Ice Pops. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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