2023년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.6 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 17일:
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915 kcal
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지방: 20.83g | 단백질: 39.32g | 탄수화물: 155.88g.
아침 식사: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 과일 참외, 바게트. 점심 식사: 깍두기, 상추, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. 저녁 식사: 오뚜기 진라면 매운맛 (120g), 달걀, 상추, 조기구이, 과일 참외, 건빵. 간식/기타: 이디야 사과주스. 더보기
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안정된 체중
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